Meditación: Cultivar Cualidades y Superar Dificultades
Feb
21
7:00 PM19:00

Meditación: Cultivar Cualidades y Superar Dificultades

DESCRIPCIÓN

Cultivar Cualidades es una clase de meditación basada en la filosofía y psicología budista. En estas sesiones practicaremos dos tipos de meditación: concentración y analítica. Durante la meditación de concentración dirigiremos o emplazaremos la atención en un objeto mental para contrarrestar la distracción o la 'mente de mono' que salta de pensamiento en pensamiento de forma compulsiva y sin control. Una vez pacificada la mente, tomaremos una cualidad o herramienta mental la cual iremos desarrollando e integrando en nuestro pensamiento, a través de la meditación la analítica. Esto nos permitirá familiarizarnos con formas constructivas y virtuosas de pensar que nos servirán para el cultivo de la felicidad en nuestro día a día.

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Meditación: Samata y Vipasana
Feb
28
to Mar 28

Meditación: Samata y Vipasana

DESCRIPCIÓN

Esta clase de meditación se centra en desarrollar la Calma Mental y la Visión Superior. Estas son prácticas procedentes de tradiciones contemplativas orientales las cuales, en sánscrito, las denominan Samata y Vipassana. Durante cada sesión realizaremos 'sentadas' donde permaneceremos inmóviles, sintiendo nuestra respiración y cuerpo con la actitud interna del no-esfuerzo. A través del entrenamiento de estos ejercicios dejaremos de prestar atención a nuestros pensamientos y emociones, posando así nuestra concentración en la respiración natural y las sensaciones corporales. De esta forma conseguiremos calmar nuestro interior y abrirnos a una experiencia más profunda de nosotros mismos.

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Meditation for Beginners
Mar
8
to Mar 9

Meditation for Beginners

DESCRIPTION

Meditation for Beginners is a five week course for those interese in learning the basic techniques for meditation. Meditation is a an eficiente tool that promotes general wellbeing, as well as, physical and mental relaxation. The aim is simple: de-stress, relax and enhance everyday happiness.

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Meditación: Cultivar Cualidades y Superar Dificultades
Mar
8
7:00 PM19:00

Meditación: Cultivar Cualidades y Superar Dificultades

DESCRIPCIÓN

Cultivar Cualidades es una clase de meditación basada en la filosofía y psicología budista. En estas sesiones practicaremos dos tipos de meditación: concentración y analítica. Durante la meditación de concentración dirigiremos o emplazaremos la atención en un objeto mental para contrarrestar la distracción o la 'mente de mono' que salta de pensamiento en pensamiento de forma compulsiva y sin control. Una vez pacificada la mente, tomaremos una cualidad o herramienta mental la cual iremos desarrollando e integrando en nuestro pensamiento, a través de la meditación la analítica. Esto nos permitirá familiarizarnos con formas constructivas y virtuosas de pensar que nos servirán para el cultivo de la felicidad en nuestro día a día.

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Meditación: Samata y Vipasana
Mar
15
7:00 PM19:00

Meditación: Samata y Vipasana

DESCRIPCIÓN

Esta clase de meditación se centra en desarrollar la Calma Mental y la Visión Superior. Estas son prácticas procedentes de tradiciones contemplativas orientales las cuales, en sánscrito, las denominan Samata y Vipassana. Durante cada sesión realizaremos 'sentadas' donde permaneceremos inmóviles, sintiendo nuestra respiración y cuerpo con la actitud interna del no-esfuerzo. A través del entrenamiento de estos ejercicios dejaremos de prestar atención a nuestros pensamientos y emociones, posando así nuestra concentración en la respiración natural y las sensaciones corporales. De esta forma conseguiremos calmar nuestro interior y abrirnos a una experiencia más profunda de nosotros mismos.

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Meditation for Beginners
Mar
22
to Mar 23

Meditation for Beginners

DESCRIPTION

Meditation for Beginners is a five week course for those interese in learning the basic techniques for meditation. Meditation is a an eficiente tool that promotes general wellbeing, as well as, physical and mental relaxation. The aim is simple: de-stress, relax and enhance everyday happiness.

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Meditación: Cultivar Cualidades y Superar Dificultades
Mar
22
7:00 PM19:00

Meditación: Cultivar Cualidades y Superar Dificultades

DESCRIPCIÓN

Cultivar Cualidades es una clase de meditación basada en la filosofía y psicología budista. En estas sesiones practicaremos dos tipos de meditación: concentración y analítica. Durante la meditación de concentración dirigiremos o emplazaremos la atención en un objeto mental para contrarrestar la distracción o la 'mente de mono' que salta de pensamiento en pensamiento de forma compulsiva y sin control. Una vez pacificada la mente, tomaremos una cualidad o herramienta mental la cual iremos desarrollando e integrando en nuestro pensamiento, a través de la meditación la analítica. Esto nos permitirá familiarizarnos con formas constructivas y virtuosas de pensar que nos servirán para el cultivo de la felicidad en nuestro día a día.

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Meditation for Beginners
Apr
5
10:00 AM10:00

Meditation for Beginners

DESCRIPTION

Meditation for Beginners is a five week course for those interese in learning the basic techniques for meditation. Meditation is a an eficiente tool that promotes general wellbeing, as well as, physical and mental relaxation. The aim is simple: de-stress, relax and enhance everyday happiness.

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Meditation for Beginners
Apr
19
10:00 AM10:00

Meditation for Beginners

DESCRIPTION

Meditation for Beginners is a five week course for those interese in learning the basic techniques for meditation. Meditation is a an eficiente tool that promotes general wellbeing, as well as, physical and mental relaxation. The aim is simple: de-stress, relax and enhance everyday happiness.

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Meditación: Samata y Vipasana
Feb
14
7:00 PM19:00

Meditación: Samata y Vipasana

DESCRIPCIÓN

Esta clase de meditación se centra en desarrollar la Calma Mental y la Visión Superior. Estas son prácticas procedentes de tradiciones contemplativas orientales las cuales, en sánscrito, las denominan Samata y Vipassana. Durante cada sesión realizaremos 'sentadas' donde permaneceremos inmóviles, sintiendo nuestra respiración y cuerpo con la actitud interna del no-esfuerzo. A través del entrenamiento de estos ejercicios dejaremos de prestar atención a nuestros pensamientos y emociones, posando así nuestra concentración en la respiración natural y las sensaciones corporales. De esta forma conseguiremos calmar nuestro interior y abrirnos a una experiencia más profunda de nosotros mismos.

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Budismo en Pocas Palabras
Feb
13
7:00 PM19:00

Budismo en Pocas Palabras

El budismo en pocas palabras es el nivel inicial dentro de los programas de estudio que ha diseñado la FPMT para una aproximación gradual a la filosofía y la práctica del budismo.

Introduce a principiantes sin ninguna experiencia previa en meditación y budismo. Se repasan los aspectos más básicos e importantes de la filosofía, psicología y preceptos budistas, así como las técnicas y métodos de meditación, con instrucciones sencillas.

Es un curso teórico y práctico, con un tono participativo, en el que se alternan charlas, meditación y debate.

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Meditación: Cultivar Cualidades y Superar Dificultades
Feb
7
7:00 PM19:00

Meditación: Cultivar Cualidades y Superar Dificultades

DESCRIPCIÓN

Cultivar Cualidades es una clase de meditación basada en la filosofía y psicología budista. En estas sesiones practicaremos dos tipos de meditación: concentración y analítica. Durante la meditación de concentración dirigiremos o emplazaremos la atención en un objeto mental para contrarrestar la distracción o la 'mente de mono' que salta de pensamiento en pensamiento de forma compulsiva y sin control. Una vez pacificada la mente, tomaremos una cualidad o herramienta mental la cual iremos desarrollando e integrando en nuestro pensamiento, a través de la meditación la analítica. Esto nos permitirá familiarizarnos con formas constructivas y virtuosas de pensar que nos servirán para el cultivo de la felicidad en nuestro día a día.

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Budismo en Pocas Palabras
Feb
6
7:00 PM19:00

Budismo en Pocas Palabras

Descripción

El budismo en pocas palabras es el nivel inicial dentro de los programas de estudio que ha diseñado la FPMT para una aproximación gradual a la filosofía y la práctica del budismo.

Introduce a principiantes sin ninguna experiencia previa en meditación y budismo. Se repasan los aspectos más básicos e importantes de la filosofía, psicología y preceptos budistas, así como las técnicas y métodos de meditación, con instrucciones sencillas.

Es un curso teórico y práctico, con un tono participativo, en el que se alternan charlas, meditación y debate.

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Vacaciones de Verano
Aug
10
to Sep 4

Vacaciones de Verano

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Suspendemos las clases semanales por vacaciones de verano aunque seguimos organizando eventos especiales como el RETIRO DE CALMA MENTAL DE VENERABLE ZOPA. No te pierdas nada este verano. Regresamos  a nuestro horario regular en Septiembre. ¡Que disfruteis y sigais aprendiendo mucho!

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Vacaciones de Verano
Jul
26
to Jul 31

Vacaciones de Verano

Suspendemos las clases semanales por vacaciones de verano aunque seguimos organizando eventos especiales como el RETIRO DE CALMA MENTAL DE VENERABLE ZOPA. No te pierdas nada este verano. Regresamos  a nuestro horario regular en Septiembre. ¡Que disfruteis y sigais aprendiendo mucho!

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Vacaciones de Verano
Jul
22
to Jul 24

Vacaciones de Verano

Suspendemos las clases semanales por vacaciones de verano aunque seguimos organizando eventos especiales como el RETIRO DE CALMA MENTAL DE VENERABLE ZOPA. No te pierdas nada este verano. Regresamos  a nuestro horario regular en Septiembre. ¡Que disfruteis y sigais aprendiendo mucho!

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Vacaciones de Verano
Jun
30
to Jul 19

Vacaciones de Verano

1f7dc8557bb8284955f2c031424e50dc.jpg

Suspendemos las clases semanales por vacaciones de verano aunque seguimos organizando eventos especiales como el RETIRO DE CALMA MENTAL DE VENERABLE ZOPA. No te pierdas nada este verano. Regresamos  a nuestro horario regular en Septiembre. ¡Que disfruteis y sigais aprendiendo mucho!

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Clase - Meditación
Jun
25
12:30 AM00:30

Clase - Meditación

La meditación en si es una herramienta increíblemente eficaz y necesaria para integrar las enseñanzas y actitudes correctas que aprenderemos en las clases de filosofía. También, para aquellos que estén exclusivamente interesados en la meditación, practicar esta disciplina le permitirá el familiarizarse con los estados positivos de su mente y obtendrá tranquilidad y estabilidad a su mente y, por lo tanto, a su vida. 

Cada segundo y cuarto miércoles del mes tenemos la suerte de recibir la visita de nuestro maestro invitado de meditación, Jesus Haro. Jesus lleva más de 25 años profundizando en esta práctica y se ha especializado en la meditación de la tradición Budista Zen. Durante la clase combinaremos diferentes estilos de meditación en intervals para sacarle el mejor rendimiento a la práctica.

· Cada 2º y 4º miércoles del mes · 7:30pm - 9pm ·

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